穂高柏矢町校
熱中症を予防して勉強しよう
梅雨明け宣言から毎日暑い日が続いてますね。あまりの
暑さに、何もしないでも疲れちゃいます。全国では熱中症
で救急搬送されたと、連日報道がされてます。熱中症は部
屋の中でも発症するので、注意が必要です。
熱中症を予防するのに、一番大切なことは水分補給です。
昔、〇カリスエットのＣＭで、「人は寝てる時にコップ１
杯分の汗をかく」と放送していました。何もしなくても汗
を流しているんですね。汗をかかなくても、体重５０kgの
人は、呼吸等で７５０mlの水分を失っています。室内でも
しっかりと、水分補給が必要となる理由です。
熱中症の初期症状に、めまいや吐き気があります。もし
めまいを感じたら、無理せずに涼しい場所に移動して、体
を冷やしてあげましょう。
KATEKYOの室温は２５～２６度設定にしています。男
の子の快適と感じる室温は２５度前後・女性は２７度前後
と統計があります。男の子の方が、筋肉量が多く発熱しや
すいことが理由と考えられます。熱中症予防のために、男
の子が快適と感じられる温度設定にしていますが、寒かっ
たら教室の先生に言ってください。
この夏は快適な温度で、しっかりと勉強しよう！！